よもぎ蒸しとは、韓国で600年以上も前から主に産後ケアとしてに行われていた伝統的民間療法（外部リンク）で、よもぎやハーブの蒸気を直接、膣、肛門の粘膜、皮膚から吸収させることで、下半身から全身を温め、カラダの不要な老廃物を出し、デトックス効果が期待できます。
よもぎ蒸しが終わった後に壺の中を見ると老廃物（泡や脂）が出てくるのですが、その老廃物はいったいどこから出るのかご存知でしょうか？
”壺にたまった老廃物の状態で、今の自分の健康状態がわかる”と言われています。
老廃物が溜まっていると、よもぎ蒸しの脂（油）や泡やアク、にごり、また、油膜のようなものが浮いてきます。
よもぎ蒸しで排出された老廃物には泡や脂であったりと人によって個人差があります。
・この老廃物はいったいどこから出てくるのか？
・よもぎ蒸しで出る老廃物の正体はいったい何なのか？
気になりますよね。
今回の記事ではそんな疑問についてお答えします。
老廃物はいったいどこから出るの？！
現代社会において、私たちの食事・皮膚・呼吸などからも知らぬ間に毒素を溜め込んでしまっているのです。
そこで、よもぎ蒸しでカラダの芯から温めることで、老廃物や毒素を汗と一緒にカラダの外に排出されることでデトックス効果が期待できます。
・酵素風呂や岩盤浴よりも圧倒的な汗が滴り落ちてくる驚きと不思議な体験でした。気持ちの良い汗とはこういうことなのかと感じました。
・予想以上の汗の量に驚き、身体の中から温まりました。
とデトックス効果を実感されている方も♪
デトックス
体内に溜まった毒素や老廃物を排出して、心身ともに健康な状態に導くこと。
不要な毒素や老廃物が体内に溜まることで、腸内環境が悪化したり、カラダに様々な悪影響を及ぼしてしまうのです
老廃物の正体とは？？
私たちのカラダの中には知らない間に有害ミネラルが溜まっています。
有害ミネラルについてはこちら
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カラダにとって不要なものは、体内に溜まっていくと悪影響を及ぼすのはもちろん、様々な病気を引き起こす原因になるともいわれています。
そこで、有害ミネラルは他の物質と比べて体の外に排出されにくく溜まりやすいため、汗をかいて、皮脂と一緒に排出して、意識してデトックスすることが大切です。
カラダの中で作られる老廃物
カラダの中でつくられる不必要なもの（腸で発生するガス、尿素、尿酸、便、垢、フケ、尿など）も老廃物になります。
体内で発生した老廃物は腎臓を通ってカラダの外へ排出されますが、老廃物を届けてくれる働きがあるリンパの流れが悪くなることで、老廃物が溜まりやすいカラダになってしまうのです。
残念ながら、私たちが口にするものの多くは添加物や農薬などの有害物質がたくさん含まれています。
それはもう、考え出すと何も口にできなくなるくらい・・
できることなら無添加・無農薬のものだけを選んで口にするのが理想的ではありますが、その費用と労力は計り知れませんよね。
そこに気を取られるあまりにストレスを感じたり、挫折して続けられなくなってしまっては意味がないですよね。
体内に入ってしまった有害物質については、できるだけデトックスする手段をもつようにしましょう♪
よもぎ蒸しで出る老廃物から分かるカラダの状態とは？？
①泡（アワ）
泡が立つのは、ホルモンバランスが崩れている方や、婦人科系が弱い方、冷え性の方などに多いと言われており、老廃物が多い人は黄色の泡が大量に出ると言われています。
また、有害な化学物質のサプリメントなどを多く摂っている場合、薬を服用されている方にも、泡が出るようなので、よもぎ蒸しで泡が多く出る方は、しっかりとデトックスすることが大切！
泡の状態
①泡が茶色っぽい
・排卵日が近い
・薬の副作用ある
②泡が白っぽい
・下腹部の冷え
・血流が悪い
③黄色の泡
・下半身、手足の冷え
・ホルモンバランス乱れ
・子宮の状態が良くない
などの特徴があると言われています。
これらの泡は、よもぎ蒸しを定期的に継続することにより、次第に減少する効果があると言われているため、壺の中が綺麗になって老廃物が排出されていく変化を見ることができますよ！
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②脂（アブラ）
脂の出る量が多い
・代謝が良い
・デトックスができている
脂の出る量が少ない
・よもぎ蒸し初心者が多い
・アトピー
・冷え性
・代謝が悪い
・ストレスが多い
などの特徴があります。
よもぎ蒸しを継続することで、脂（油）が出てくるようになり、その後デトックスされ脂は少しずつ減少していきます。
よもぎ蒸しでカラダから出た老廃物から、自分の健康状態や、デトックス状況が分かるので、続けることでカラダの変化を見れますよ！
今の自分のカラダの状態を知るためにも、よもぎ蒸しはオススメです♪
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よもぎ蒸しはデトックス効果抜群！！
よもぎ蒸しでカラダの芯から温まり、皮脂腺から出るサラサラの汗を流すことで、体内に蓄積された有害物質や老廃物を排出する働きをしてくれます。
普段私たちの運動などでかく汗は表面的なもの（汗腺）が多く、残念ながら有害ミネラルを排出できるような汗ではないのです。
”質の良い汗をかくこと”が大切。
質の良い汗というのは、べたべたしないサラサラとしたスッキリ爽快な気持ちの良い汗のこと。
たくさんデトックスをして、カラダの内側からキレイを目指す事が大切なのです。
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～まとめ～
いかがでしたか？
健康なカラダづくりのためには、カラダに不要なものを外に出し、カラダに必要な良いものを中に入れる！このサイクルが大事です。
毒素が体内に溜まっていくことで、冷えの原因になったり、様々な不調の原因となってしまいます。
あらゆるカラダの良い変化が期待できるよもぎ蒸しを取り入れて、たくさん汗をかいてスッキリ！デトックスしましょう♪
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店舗情報
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【アクセス】
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しばらく歩くと1つ目の交差点を左折して進みます。
しばらくすると左側、自転車ロッキーズの隣にともしび～ミネラルよもぎ蒸し～がございます。
TEL / 06-6586-6630
営業時間／ 月・木・土・日: 10:00～19:00
金: 1 3:00～22:00
定休日／ 火・水
✉mail/ tomoshibi.daikokucho@gmail.com.
支払い方法/ Visa／Mastercard／JCB／American Express／Diners Club／UnionPay（銀聯）／Discover／交通系電子マネー(Suica,ICOCA,他)、iD、Apple Pay、QUICPay、PayPay、楽天Pay
設備 /総数2(半個室2)
スタッフ数 /総数2人(施術者（リラク）2人)
駐車場 /なし
※近隣にコインパーキングあり
こだわり条件
夜20時以降も受付OK／当日受付OK／2名以上の利用OK／個室あり／駅から徒歩5分以内／カード支払OK／女性スタッフ在籍／完全予約制／一人で貸切OK／ドリンクサービスあり／お子さま同伴可／着替えあり／3席（ベッド）以下の小型サロン／都度払いメニューあり／回数券あり／COIN+支払いOK
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