”体臭をなくしたい”

 

”体臭がない状態を維持したい”

 

そう考えている方も多いのではないでしょうか。

 

体臭には様々な種類がありますが、年齢を重ねると加齢臭も気になりますよね・・

 

 

 

 

自分のにおいが気になる人は93％、

 

他人のにおいが気になる人は95%と日本人の90%以上は自分のにおい＆他人のにおいが気になったことがあるという結果となりました。

 

調査方法：オンラインアンケート

引用元： 英語学習ひろば

 

 

 

社会生活を送る中でも様々な人と関わるため、エチケットとして体臭のケアは必要です。

 

体臭ケアは相手への配慮であると同時に、自分自身のためでもあります。

 

体臭のお悩みを解決することで、スッキリ！爽快！

きっと自信をもてるようになるはず！

 

体臭には原因があるので、その原因を知り、きちんとケアすることが改善への近道でもあります。

 

今回は、体臭の原因やよもぎ蒸しの体臭の効果、そして対策方法についてもご紹介します♪

 

 

 

体臭の原因ってなに？？

 

 

 

 

体臭の原因には、汗や皮脂だけでなく、加齢、疲労やストレス、食生活の乱れなどがあります。

 

体臭は、主に皮膚の雑菌によって汗や皮脂、垢に含まれる成分が分解され、発生したガスで臭うもので、汗をかくことで、菌が繁殖しやすくなります。

 

ストレスや疲労、生活習慣の乱れ、加齢などによって体臭が変化することもあります。

 

 

　加齢臭　

４０歳を超えた頃に増える加齢臭の原因ともなる” ノネナール（外部リンク）”というニオイ物質が原因。

加齢により皮膚で分泌される皮脂が酸化することによってニオイが発生します。

 

皮脂の分泌量には、男性ホルモンが関係しているため、皮脂の分泌量は男性の方が女性よりも多い傾向にあります。

 

女性は更年期を迎える年齢とともに、加齢臭が強くなる傾向にあります。

 

　臭いの特徴　

・古い油

・古いろうそく

・古いポマード

 

など・・

 

一般的に”脂と青臭さの混ざった臭い”が臭いの特徴です。

 

 

　疲労臭　

現代人のストレス社会において、近年増加している”疲労臭”

 

疲労がカラダに蓄積された時に発生するニオイのことで、体内から発生するアンモニア（体内でたんぱく質が分解されたときにできる成分）が原因です。

 

正常であれば、アンモニアは肝臓で尿素に分解されるため、体内に蓄積されることはないのですが、疲労によりアンモニアを分解する力が低下し、分解されなかった体内のアンモニアが全身の血液に循環することで、”疲労臭”が発生するのです。

 

 

　疲労臭の原因　

・過労

・ストレス

・肥満気味

・便秘気味

・アルコール多飲

 

 

　ダイエット臭　

ダイエットで極端な食事制限をすると、体内に疲労物質でもある乳酸や ケトン体（外部リンク）というニオイ物質が発生し、体臭や口臭に繋がってしまいます。

 

間違ったダイエットが原因でもあるため、正しいダイエット方法に切り替えましょう。

 

 

　ワキガ臭　

脇から特有のニオイが発生する体質のこと。

ワキガは汗臭いニオイとは異なり強いニオイが特徴的です。

 

 

　口臭　

 

①生理的口臭

起床後すぐや空腹時、口が乾いた時、緊張した時に発生し、唾液の分泌が減少することで、細菌が増加してしまうことが原因です。

 

 

②病的口臭

何らかの病気が原因で起こる口臭のことで、虫歯や様々な疾患から発生します。

 

 

③心理的口臭

実際には周りは口臭を感じていなくても、自分自身に強い口臭があると思い込む心理的な症状のことです。

 

 

④外因的口臭

外因的な口臭は、ニンニクやニラなどにおいの強い食べ物や、アルコールやタバコなどが原因で起こる口臭。

甘い物も糖分が口腔内の細菌を活性化させるため、口臭の悪化の原因となります。

 

 

このように体臭や口臭には様々な種類がありますが、

 

予防＆改善に一番大切なことは

 

それは・・ズバリ

 

汗腺を鍛えること！！

 

 

汗腺には２つの種類があり、このうちアポクリン汗腺から分泌される汗がワキガの主な原因です。

 

アポクリン汗腺から分泌された汗にも臭いはありませんが、分泌後に汗に含まれる脂質やタンパク質が皮膚表面の細菌によって分解、混じり合うことで、強いニオイが発生し、ワキガの原因となるのです。

 

 

　汗腺の特徴　

・熱を放出し体温を下げ体温調節をしてくれる働きがある

 

・発汗することで温度調節の役割があるが、汗腺から出る汗はベタベタして不快感がある

 

・汗腺からでる汗は有害物質や老廃物が混ざった汗

 

 

①エクリン汗腺

・臭くない汗（におい無し）

・無色

・サラサラとした汗

 

 

②アポクリン汗腺

・特有のニオイ

・脂質やタンパク質が含まれている

・ベトベト汗

 

 

 

 

汗をかく習慣をつけることで汗腺の働きを活発にしてくれて、ニオイの元となる老廃物排出しやすくなります！

 

汗腺を鍛えて汗をたくさん出すことで、ニオイを退治しましょう！！

 

そこでオススメなのが”よもぎ蒸し”

 

 

よもぎ蒸しが体臭に効果的な理由

 

 

 

 

①質の良い汗が出る

よもぎ蒸しの汗は、運動やサウナなどでかく表面的な汗ではなく、皮脂腺から出るサラサラの汗で、良い汗です。

 

ニオイもなく、そしてベタつかず、サラサラの汗で肌の潤いを保ってくれます。

 

汗をかくことで、体内の毒素や汚れなども取れ、そして嫌なニオイの原因菌の繁殖の予防や吹き出物など肌トラブルの予防や改善にも効果的です。

 

よもぎ蒸しは簡単に汗を出すことができるため、普段汗をかく習慣がない方にもオススメ♪

 

汚れや毒素を含んだ汗をカラダの中から外に出すことで、汗の質も変わり、汗の臭いも軽減され、スッキリ！爽快！

 

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よもぎ蒸しでかく汗がサラサラな理由とは？？

 

 

②殺菌・消臭効果

よもぎに含まれる成分には、殺菌・消臭効果が期待できます。

よもぎの成分の ”クロロフィル（外部リンク）などには強力な消臭効果が期待できます。

 

よもぎ蒸しは粘膜から蒸気がダイレクトにデリケートゾーンから経皮吸収されるため、カラダの内側から体臭に効果的なよもぎの薬効成分が全身に巡るため、全身の気になる体臭はもちろんのこと、女性の悩みにも多いデリケートゾーンの臭いにも効果的です。

 

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③デトックス効果

体内に溜まった毒素や”有害ミネラル”などを放置しておくと、様々な不調が起きやすくなり、体臭にも繋がってしまいます。

 

有害ミネラルは、人が生活していく中どうしてもカラダに入ってしまうものですが、しっかりと外に不要なものを出す事が大切！

 

よもぎ蒸しはカラダの芯から温めて、老廃物や毒素を汗とともに、デトックスしてくれる効果が期待できます。

 

 

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④肝臓が温まる

肝機能が低下すると体臭が強くなりやすいと言われています。

 

カラダをしっかりと温めることで、肝機能の働きが高まり、解毒作用で体臭の予防、改善効果が期待できます。

 

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⑤腸内環境改善効果

 

よもぎ蒸しは、肛門からのよもぎやハーブなどの成分をダイレクトに腸に働きかけ、吸収することで、腸内環境を整えてくれる効果が期待できます。

 

腸内環境が整うことで、便秘だけでなく体臭、口臭の改善にも効果的です。

 

 

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よもぎ蒸しは体臭にも効果があるなんて驚きですよね！

 

他にもよもぎ蒸しには嬉しい効果がたくさん！

 

 

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よもぎ蒸しに体臭改善のために通うペースは最初の２週間は週２回、その後は週1ペースがおすすめ♪

慣れてきたら月２回でOK！

 

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