男性に多いと言われている”痔”
実は女性も痔に悩まれている方が多いと言われています。
3人に1人の女性が痔にかかった経験があるといったデータもあるそうです。
意外にも痔は女性に多い病気でもあるのです・・
”痔”になってしまった・・どうしよう・・
早く治したいけど、病院に行くのは恥ずかしい・・と躊躇されている方も多いのではないでしょうか。
デリケートなことなので、なかなか人に打ち明けられない方も多いのでは？？
そんな痔に”よもぎ蒸し”が効果的なのはご存じですか？
”よもぎ蒸し”とは、よもぎやハーブなどを煮立たせ、その蒸気で下半身からカラダを温める韓国発祥の伝統的な 民間療法です。
今回の記事では、よもぎ蒸しがそんな”痔”にも効果的だと言われている理由についてご紹介します。
女性に多い痔の原因について
①便秘
”便秘が痔の大敵”と言われているほど、痔を引き起こす大きな原因の一つが便秘。
排便時に肛門を傷つけてしまったり、硬い便を出すために必要以上にいきんでしまい、いきみによって肛門周辺をうっ血状態にさせてしまったりと、肛門が切れて痔ができやすい状況を作ってしまいます。
また、女性は男性に比べて腹筋が弱いため、便を押し出す力が弱くできています。
②長時間のデスクワーク
長時間、同じ姿勢で座りっぱなしでいると、おしりが圧迫されてしまうため、肛門周りの血行が悪くなり、肛門に負担がかかることで、痔が発生すると言われています。
そして肛門周辺には細かい血管が密集しているため、血流が悪くなりやすいです。
③ストレス
ストレスや疲労が溜まっている人も要注意です。
ストレスは免疫力を低下させてしまうため、細菌に対する抵抗力が弱まり、肛門が炎症を起こしやすくなります。
④下痢
下痢になるとおしりを拭く回数が増えますよね。
何度も拭くことで、肛門周りを傷つけてしまい、細菌感染を起こすことで痔になることもあります。
⑤妊娠や出産
女性の場合、妊娠や出産がきっかけで痔になることもあります。
妊娠すると、子宮が大きくなり腸の動きが鈍くなってしまい、肛門辺りに圧がかかりやすくなるため、便秘になりやすいと言われています。
また、出産時のいきみで痔を悪化させてしまうこともあるそうです。
妊娠してお腹が大きくになるにつれて、、妊娠中に便秘になりやすくなることが挙げられます。
⑥冷え性
冷えると肛門周囲の筋肉や血管が収縮することで痔ができやすくなります。
特に女性は冷え性の方が多く、おしりや腰が冷えやすく、冷えてカラダの血流が悪くなることで、腸の動きが鈍くなり、排便しにくくなります。
痔の大きな原因のひとつに冷えも関係しているのです。
肛門周囲の血管が収縮するので血液の循環が悪くなり、うっ血するので炎症が起こりやすくなるのです。
などが主な痔の原因です。
よもぎ蒸しが痔に効果的な理由
① 冷えや血行不良改善効果
よもぎの薬効成分をおしりの粘膜からも直接吸収でき、直接、腰やおしり周辺を温めることができるので、痔に効果的です。
痔になる原因は”肛門周りのうっ血”でもあるため、肛門のうっ血を防ぐには、特に腰や、お尻周りをしっかりと温めることが大切です。
よもぎ蒸しでお尻を温めると血行が良くなり、うっ血が取り除かれやすくなり、症状が和らぎます。
②よもぎの殺菌効果
よもぎに含まれている成分の クロロフィルには殺菌効果があり、煮立ったよもぎの蒸気を患部にあてることで細菌から守ってくれます。
煎じた蒸気を当てることにより、細菌などから患部を清潔に保てると言うことです。
よもぎ蒸しの殺菌力でカラダの中からも外からも綺麗にしてくれます。
また、消炎作用もあるため、炎症やかゆみを抑えてくれます。
③便秘解消効果
下半身を集中的に温めることで、腸の血流が促進されて、腸のぜん動運動が活発になることで腸内環境が整いやすくなります。
そしてスムーズな便の排出が促されることで便秘改善にも効果的です。
④ストレス解消効果
よもぎに含まれている シネオールという香り成分やハーブの香りで、気持ちが落ち着いてリラックスできます。
よもぎ蒸しを行うことで、痔にならないための予防、そして症状の緩和にも役立つ効果があります。
他にもよもぎ蒸しは様々なカラダに嬉しいメリットがあります。
詳しくはこちらから
👇
・今話題のよもぎ蒸しとは？？女性に嬉しい効果や方法についてご紹介♪
カラダ全体をしっかりと温めて血の巡りが良くなれば、肛門周りの血流が良くなり痔の予防・改善にも効果的です。
※ただし、よもぎ蒸しは繰り返しにはなりますが、民間療法のため、痔が治る効果があるとは言えません。
あくまで予防、そして緩和・改善に効果的だということです。
痔の種類によっては温めないほうがよい痔もあるので注意が必要です。
痔は大きく分けると以下の”３種類”あります。
【いぼ痔・切れ痔】
カラダを温める
【痔ろう】
冷やしたタオルや氷の入った袋を肛門にあてて冷やす
痔の予防方法
①お風呂はできるだけ毎日湯船に浸かる
（できるだけシャワーは控える）
②腸内環境を整える
③トイレで強くいきまない
④同じ姿勢を長時間続けない
⑤おしりはていねいに拭く
⑥食生活の見直し
⑦適度な運動
⑧ストレスを溜めない
痔にならないようにするためには、生活習慣の見直しやおしりや肛門に負担をかけない習慣をつくることが大切です。
詳しくはこちらをご覧ください
👇
～まとめ～
いかがでしたか？
よもぎ蒸しで全身の血行が良くなり、肛門のうっ血の改善により痔の症状の緩和、そして便秘や冷え改善にも繋がります。
またよもぎ蒸しは定期的に継続することで、効果を実感しやすくなるため、頻度よりも継続を意識して行いましょう！
痔は酷くなると日常生活に支障が出てしまうくらい辛いもの・・
そうなる前に！よもぎ蒸しでしっかり予防しましょう♪
ぜひこちらもご覧ください♪
👉 体質改善サロンともしび”ミネラルよもぎ蒸し”のココがすごい！！
大国町・なんば・大阪難波で”よもぎ蒸し”サロンをお探しの方はこちら
★体質改善サロンともしび ～ミネラルよもぎ蒸し～★
〒 556-0015
大阪府大阪市浪速区敷津西2-2-17ローズコート1階
【アクセス】
大国町駅南改札6番出口から徒歩1分◆
JR今宮駅・南海今宮戎駅から徒歩7分【大国町駅から】南改札6番出口を出て右フタバクリーニング側の道へ進みます。
しばらく歩くと1つ目の交差点を左折して進みます。
しばらくすると左側、自転車ロッキーズの隣にともしび～ミネラルよもぎ蒸し～がございます。
TEL / 06-6586-6630
営業時間／ 月・木・土・日: 10:00～19:00
金: 1 3:00～22:00
定休日／ 火・水
✉mail/ tomoshibi.daikokucho@gmail.com.
※ご予約はお電話・メール・LINE・ ホットペッパービューティーでも受け付けております。
上記のQRコードをスキャンするとLINEの友だちに追加されます。
Instagramもぜひご覧ください♪
その他ご不明な点やお問い合わせは下記よりお気軽にご連絡くださいね♪
👉 お問い合わせ