よもぎ蒸しの驚きのデトックス効果とは？？カラダの中からスッキリ！！キレイを目指しましょう♪

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2023年08月17日

よもぎ蒸しの驚きのデトックス効果とは？？カラダの中からスッキリ！！キレイを目指しましょう♪

連日厳しい猛暑が続いていますね・・

夏バテなどで”なんとなくしんどい・・”など心身の不調を感じている方も多いのではないでしょうか。

冬はもちろんのことですが、夏でもクーラーが効いた室内で過ごすことが増えて、カラダが冷えて、汗をかきにくい体質になっている方増えているそうです・・

そんな不調を撃退するためにも、冬だけでなく夏にもカラダを温めることは大事なのです。

そこで、カラダの芯から温まるよもぎ蒸しはオススメです。

よもぎ蒸しではカラダを温めるだけではなく、たくさん汗をかくので、カラダの中の不要な毒素を汗と一緒にスッキリ、デトックスしてくれる嬉しい効果も！！

カラダに嬉しい様々な効果が期待でき、冷え改善にも効果的なため”温活”の一つとしても人気を浴びています。

今回は、よもぎ蒸しのデトックス効果についてご紹介します。

カラダの中からキレイを目指しましょう♪

デトックス

カラダに溜まった毒素や有害ミネラル、有害化学物質等の老廃物をカラダの外に出してカラダ本来の正常な働きを促し、心身ともに健康な状態に導くこと。

よもぎ蒸しについて詳しくはこちらから

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・今話題のよもぎ蒸しとは？？女性に嬉しい効果や方法についてご紹介♪

・女性に人気の”よもぎ蒸し”その驚くべき効果や効能とは？？

・よもぎ蒸しに危険性やデメリットってあるの？？

・よもぎ蒸しにデメリットはある？！

カラダに悪影響を及ぼす有害ミネラルとは？？

”最近、肌荒れが気になる”

”むくみやすくなった”

”太りやすくなった”

”便秘で困っている”

など・・のお悩みはありませんか？？

その不調はカラダの中の毒素が溜まっているのかも？！

現代人は生活習慣や食習慣から、カラダの中に毒素を溜め込みやすくなってしまっています。

体内に溜まった毒素や”有害ミネラル”などを放置しておくと、様々な不調が起きやすくなります。

私たちのカラダに良いものを摂取することは大事ですが、それよりも大切なのはしっかりと外に排泄する事が大切。

ミネラルは、なんと１００種類以上もの種類があると言われていて、健康なカラダづくりのためにも、カラダにとって重要な栄養素でもあります。

ただし、そのミネラルの全てがカラダに良いミネラルというわけではなく、なかには悪影響を及ぼしてしまうミネラルもあるのです。

それが”有害ミネラル”です。

【主な有害ミネラル】

・アルミニウム

・ヒ素

・水銀

・鉛

・カドミウム

など・・

【有害ミネラルの特徴】

・体内に蓄積されやすい

・脳神経への毒性がある

・肝臓・腎臓への負担

・カラダに必要なミネラルの吸収率の低下

・代謝や血流の低下などカラダの様々な不調に繋がる

など・・

有害ミネラルは他の物質と比べてからだの外に排出されにくいため体内に溜まってしまうのです。

有害ミネラルはヒトが生きている限り、どうしても体内に入り込んでしまうため、避けることがなかなか難しいのです。

食べ物からだけではなく、自動車の排気ガス、それに最近よく聞く大気汚染のPM2.5など、それらにも含まれています。

有害ミネラルは、人が生活していく中どうしてもカラダに入ってしまうものですが、しっかりとデトックスして不要なものや有害なものは排出することが大事！

そこでオススメなのがよもぎ蒸し♪

しっかりデトックスして、カラダの内側からキレイなカラダを目指しましょう。

よもぎ蒸しのデトックス効果

よもぎ蒸しでカラダの芯から温めることで、体内環境を活発化させて、カラダの中に滞ってしまっていた老廃物や毒素を汗とともに、カラダの外に排出してくれる効果が期待できます。

長い間蓄積していた有害な毒素や老廃物を外に排出し、また下半身に直接蒸気を当てることで、子宮が温まり子宮内の機能も正常になり、子宮内もキレイにデトックスしてくれます。

子宮ケアにも効果的！！

よもぎ蒸しでデトックスされることで、カラダの中からスッキリした！！と体感できることでしょう。

・クーラーで体が冷えていましたがスーパーデトックスで大量の汗をかいたらスッキリしましたー！
芯まで温もりました！

・ずっと気になっていたよもぎ蒸しを初体験しました！
暑さによるジットリした汗じゃなくサラサラした汗を沢山かきました。
終わった後は体内からスッキリした気持ちになりました！

と実際によもぎ蒸しを体験されて効果を実感された方も♪

ぜひよもぎ蒸し終了後に、壺（鍋）の中を見てみてください！

流れ出した汗や老廃物でびっくりする方もおられるかと思います。

老廃物が多いほど、カラダの毒素がたくさん出てデトックスできた証拠です。

便秘改善にも効果的です。

終わった後はカラダもココロもスッキリすることでしょう♪

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・よもぎ蒸し後の壺の中の老廃物”泡”の正体とは？？

・よもぎ蒸しの後の壺の中の老廃物”油”の正体とは？？

・便秘でお悩みの方へ！！”よもぎ蒸し”が便秘解消に効果的な理由とは？？

よもぎ蒸しでかく汗とは？？

体内に蓄積された毒素は、水に溶けにくいため、カラダの表面から出る汗腺ではなく皮脂腺からカラダの外に排出されるため、しっかりデトックスするためには皮脂腺から出る汗を出すことが大事！！

皮脂腺からの汗は、酸化された古い脂と共に老廃物を排出しているため、デトックスをするには皮脂腺から汗をかくことが必要なのです。

汗には汗腺と皮脂腺の２種類あります。

①汗腺

気温が高い時、運動やサウナでかく汗(ベトベトした不快な汗)

②皮脂腺

よもぎ蒸しでかく汗(サラサラした水のような汗)

皮脂腺からの汗は日常生活ではかきにくい汗だと言われていて、

・マラソンだと30キロ以上

・エクササイズで2時間以上

も動き続けるくらいの運動が必要だと言われています。

これはなかなか過酷ですよね・・

簡単に皮脂腺からの汗を出せる、よもぎ蒸しはオススメです♪

よもぎ蒸しでかく汗はサラサラとした汗で皮脂腺からの汗となり、皮脂腺から汗がたくさん出ているため毒素を排出してくれるため、デトックス効果が期待できます。

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・よもぎ蒸しでかく汗がサラサラな理由とは？？

～まとめ～

いかがでしたか？

よもぎ蒸しを行うことで、カラダの芯からしっかり温められ、基礎代謝が上がり、汗を出しやすい体質へと改善してくれて、その汗とともにカラダの毒素や不要な老廃物をしっかりデトックスされ、むくみの改善、そして美肌に導いてくれる効果も！！

よもぎ蒸しにはデトックス効果だけでなく、たくさんの嬉しい効果が期待できるので、ぜひこの機会に試してみてはいかがでしょうか。

カラダもココロもスッキリ！！デトックスしましょう♪