皆さんは”おりもの”があるのは当たり前と思っていないでしょうか？
人と比べる事ができない”おりもの”
今では生理後だけでなく常におりものシートを使用するという女性もたくさんおられて、当たり前になっていますよね！
実は、昔はおりものはなかったのです。
おりものの事は別名シケ（時化）と呼ばれており、時化とは嵐などの悪天候で海が荒れてるのと同様に子宮の中も荒れて乱れている事を意味しています。
このおりものが出るようになったのは冷え症・低体温・貧血などが原因とも言われています。
そして、おりものは子宮内環境とも密接な関係があったのです。
おりもののお悩み解決にはよもぎ蒸しがオススメ！！
今回はそんなおりものとよもぎ蒸しの関係性、そして効果についてもご紹介します♪
おりものとは？？
腟や子宮の出口で作られる分泌物が混ざったもので量や色やニオイには周期や個人差があります。
腟内を酸性にして適度な潤いを保ち、雑菌の侵入や増殖を防ぐという働きの他に、性交渉の準備をしたり、妊娠しやすい状態を作ったりという働きがあります。
口内の唾液や、目にとっての涙と同じようなものです。
善玉菌が減少すると、膣内の抵抗力が落ちて感染症を引き起こす恐れもあります。
中には、おりものを気にして、トイレに行く度にビデで洗うという方もおられるようですが、善玉菌まで洗い流してしまうので逆に感染を起こしやすくしてしまいますので、注意が必要です。
ビデは月経の時期だけにして、洗いすぎないようしましょう。
【おりものの働き】
・老廃物などの汚れを排出する
・膣内の雑菌を洗い流してくれる
・膣内部のうるおいを保ち粘膜を守る
・雑菌などが子宮内に侵入するのを防止する
・排卵時にはゼリー状に変化し精子を受け入れやすい状態になる
という働きがあり、おりものは女性のカラダを守るための大切なものでもあります。
おりものには、膣内の雑菌を洗い流してくれる働きがあるため、おりものの量が多い＝子宮内に悪い菌が増えているということになります。
おりものは女性の健康のバロメーターの一つですので、色やニオイが大きく変化していないかを日々確認することで、早期発見にも繋がります。
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おりものには周期がある？？
おりものには周期があってホルモンの影響で変化すると言われています。
①排卵期には分泌量が多くなる
おりものは、女性ホルモンと深い関係があり、生理周期に合わせて色や粘度も変化します。
一般的に、生理前には粘性のある白濁した状態が続いてニオイが強くなります。
そして毎月の生理が終わった後２～３日はほとんどおりものが出ませんが、排卵期に向けておりものの量が少しずつ増えていき、排卵期には生卵の白身のような透明のゼリー状の粘着性があるものが出ます。
排卵後はおりものの量が減り、粘り気のある黄白色のおりものに変化します。
おりものの変化は、女性ホルモンの分泌が正常である証拠で、生理周期を把握するのにも役立ちます。
周期によるおりものの変化は、女性ホルモンが整っている証拠だと言われているので、過剰に心配しなくて良いでしょう。
②量やニオイは個人差がある
生理周期や年齢で量は変化しますが、個人差があり、おりものの変化に周期性があるため生理が順調であれば問題はありません。
また、免疫力が落ちて、デリケートゾーンに炎症が起きると、一時的におりものの量に変化が出ることもあります。
また、おりものの臭いは生理周期によって変動があり、おりものの量が増える生理前は、酸っぱい、ヨーグルトのような臭い、お酢のような臭いなど臭いの感じ方には個人差があります。
また、ホルモンの分泌は年齢によっても変化します。
エストロゲン分泌量のピークでもあるこの年代には量が最も多くなります。
３０代よりもエストロゲンの分泌が少なくなるため、おりものの量が減ってきます。
４０代よりもさらにエストロゲンの分泌量が急激に低下するため、おりものの量も減ります。
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おりもののお悩みによもぎ蒸しが効果的な理由
よもぎ蒸しは、よもぎの蒸気で直接膣や子宮を温めるため、子宮内の老廃物を綺麗に外に出してくれるため子宮内をケアすることができます。
子宮は、女性のカラダの”パワースポット”とも言われているくらいに神秘的でとても大事なもの。
そのため、女性は特に子宮をきちんとケアしていく必要があるのです。
子宮が正常に働くことで、女性はより美しく健康な毎日を過ごすことができるのです。
よもぎの成分には、殺菌作用があるため、おりものの多さに悩まれている女性によもぎ蒸しはとても効果的です。
カラダの冷えや、子宮の中の老廃物が溜まり、血液が汚れることで子宮内環境が悪化する原因にもなってしまいます。
それだけでなく、”冷えは万病の元”と言われているように、冷えは心身の不調、そして肌にも悪影響を及ぼしてしまいます。
よもぎ蒸しではよもぎの成分や蒸気を当てて膣や子宮を直接温めることで、カラダの芯から温まり、子宮内の雑菌や老廃物を外に排出してくれるため、冷えや子宮内環境改善にも効果的です。
よもぎ蒸しを継続して行うことで、おりものの量や色などにも変化が見られることでしょう。
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よもぎ蒸しによるおりものの変化
① おりものの量の増加
人には温かい蒸気が粘膜に当たると粘液が出てくるという特徴があるため、
粘膜である膣内に、温かい蒸気があたることで、粘液であるおりものが増加する場合があります。
②茶色のおりものが出る
茶色のおりものが出るというのは、一般的に酸素に触れた古い血液が含まれていることが多いです。
また、よもぎ蒸しの蒸気でおりものの量が増えたことで、老廃物として排出されることで、茶色のおりものが出ている可能性があります。
③ おりもののニオイが変化する
膣内の環境が整うことで、善玉菌や悪玉菌の種類や量が変わり、ニオイも変わることがあります。
おりものの変化はカラダと連動しているため、カラダの中からキレイになることでおりものの質が上がります。
不快なおりものやにおいも気にならなくなるでしょう。
おりものは女性の健康のバロメーターの一つなので、状態をしっかりと確認しましょう♪
おりもので注意するべき点
①いつもの周期よりも量が多い
おりものの量は、周期やホルモンバランスで変動はあるものの、急に量が増えたり、色やニオイが大きく変化した場合は注意しましょう。
②いつもと色が違う
いつもと色が違うという場合には病気の可能性もあるため、医療機関に受診しましょう。
【おりものの色】
・血液が混じったベージュ、ピンク、茶褐色などのおりもの
・ 豆腐のカスのような白いおりもの
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・ 膿のようなやや黄緑がかったおりもの
③強いニオイがする
おりものから生臭いような強いニオイがするときは、 細菌性膣炎や 膣トリコモナス症かもしれません。
いつもと大きく変化があるおりものの場合には、早めに医療機関に受診されることをオススメします。
よもぎ蒸し後のおりものの量が増えるのは好転反応かも？！
よもぎ蒸し後の一時的な反応でおりものの量が増える場合があります。
これらの症状はカラダから老廃物をや毒素を出して健康になるための良い反応なのです。
好転反応には様々な症状がありますが、誰でも必ず出る症状ではなく、また症状の度合いや期間にも個人差があります。
また、症状は１つだけでなく複数現れることもあります。
よもぎ蒸し後におりものの変化は一時的な反応であり、健康面では基本的には問題はないでしょう。
好転反応が出ても、定期的によもぎ蒸しを行うことにより、デトックスされやすい体質へと改善され、この様な症状は現れなくなっていきます。
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～まとめ～
いかがでしたか？
おりものの色やニオイなど、日々確認することで自身の健康の状態を知ることもできます。
おりものには個人差があり、全くないのが良いというのではなく、おりものは外からの菌からも膣内を清潔に守ってくれる働きもあります。
気にしすぎて不安に思わず、よもぎ蒸しを楽しんでくださいね♪
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