30代、40代以降になると気になる毛穴のお悩み・・
・年齢とともに肌のたるみや頬の毛穴が目立つようになってきた
・ファンデーションを塗ると余計に毛穴が目立ってしまう
・毛穴がシワのように見える”
などといったお悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか・・
もしかしたらそれは”たるみ毛穴”のサインかも？！
たるみ毛穴はメイクで隠しにくい上、メイクがヨレたりして毛穴が目立ち、老けて見えたりすることもあり、改善したいですよね。
放置すると、毛穴同士が繋がってしまいシワになってしまう可能性も・・
そのため発見した場合には早めのケアが大切です。
そして気になる”たるみ毛穴”には”よもぎ蒸し”が効果的！
今回の記事では”たるみ毛穴”の原因、そしてよもぎ蒸しが効果的な理由、そして対策法についてもご紹介します♪
たるみ毛穴ってなに？？
たるみ毛穴とは、肌のたるみによって本来であれば丸いはずの毛穴が縦長やしずく型に毛穴が開いている状態のこと。
肌のたるみとともに、毛穴も下がり、広がってしまいます。
３０代以降に現れやすいと言われていますが、２０代でもたるみ毛穴が起きることも・・
☑正面から見るよりも、顔を上に向けた方が毛穴が目立たない
☑毛穴のある箇所の肌を軽く持ち上げると、毛穴が目立たなくなる
上記に当てはまる場合、たるみ毛穴である可能性が高いと言えるでしょう。
〇紫外線ダメージ
コラーゲンやエラスチンが多く存在することで、肌のハリが維持されますが、
紫外線を浴びることでコラーゲンやエラスチンが破壊されてしまい、肌の弾力やハリが低下することで、たるみに繋がってしまいます。
紫外線は毛穴だけでなく、肌全体の老化に繋がってしまう恐れがあります。
〇乾燥
肌の乾燥によって弾力やハリが失われ、肌のバリア機能が低下し、毛穴が目立ちやすくなります。
〇筋力の低下
皮膚の下にある筋肉が衰えると、肌全体が垂れ下がりやすくなり、シワやたるみの原因に。
そして顔の奥にある表情筋が衰えることでも、肌のハリが失われ、肌のたるみに繋がってしまいます。
〇生活習慣の乱れ
睡眠不足や不規則な生活リズム、ストレスなどの生活習慣の乱れは肌の”ターンオーバー”も乱れ、肌の弾力が失われます。
そして毛穴が開き、たるみに繋がってしまいます。
ターンオーバー
新しい皮膚が生まれて古い皮膚がはがれ落ち、肌細胞が生まれ変わるサイクルのこと
〇年齢による皮膚の老化
加齢により、コラーゲンなど肌の弾力を保つ成分が減少し、皮膚が重力に逆らえなくなることで、毛穴が広がり、たるみに繋がってしまいます。
たるみ毛穴と開き毛穴の違いとは？？
”たるみ毛穴”とよく間違われるのが”開き毛穴”
開き毛穴とたるみ毛穴は毛穴トラブルの中でも異なる特徴を持つものです。
【開き毛穴】
原因
・主に皮脂の過剰分泌や毛穴の詰まりが主な原因
・毛穴の中に古い角質や汚れ、皮脂が詰まることで毛穴が広がり、目立ちやすくなる
特徴
・鼻や眉間、おでこのTゾーンや頬の中央部分に多く見られ、毛穴が開き目立ちやすく、テカリやすい
・ニキビなどに繋がりやすい
【たるみ毛穴】
原因
・コラーゲンやエラスチンの減少により肌にハリがなくなることが主な原因
特徴
・特に頬の部分に目立つことが多い
・毛穴が重力に負けて下がり肌がたるんで見える
肌のターンオーバーを整えてたるみ毛穴を改善！！
肌のターンオーバーと毛穴のたるみには深い繋がりがあります。
たるみ毛穴を改善し、美肌づくりにはターンオーバーを意識することが大切！！
ターンオーバー＝肌の代謝サイクル
ターンオーバーが正常に働くことで肌のキメが整い、ハリや弾力が維持されます。
一方、ターンオーバーが乱れると、はがれ落ちるべき皮膚が排出されずに、古い細胞とともに蓄積されてしまいます。
これにより、毛穴が詰まり、たるみ毛穴に・・
ターンオーバーの働きを正常に保つことでたるみ毛穴改善に繋がるのです。
そこで！
ターンオーバーの乱れを改善し、たるみ毛穴！そして美肌づくりに効果的なのが
”よもぎ蒸し”
よもぎ蒸しは、専用の椅子に座り、よもぎやハーブ、漢方などの蒸気を下半身のデリケートゾーンから全身が温まります。
血流を良くすることで美肌効果だけでなく、女性特有の症状改善や心身の健康にも効果的な韓国発祥の民間療法で温活の一つでもあります。
〇抗菌＆抗炎症作用
よもぎに含まれる成分のクロロフィルには、浄血、殺菌、抗酸化、抗ウィルス、抗炎症、代謝、血行促進などの作用があります。
抗炎症作用により、皮膚の炎症を軽減、皮膚のバリア機能を強化し、細菌の繁殖を抑え、毛穴のトラブルを改善し、肌を健康に保ってくれます。
〇血行促進
よもぎ蒸しの蒸気によって温まり、血流が良くなることで酸素や栄養が皮膚細胞までしっかり行き届き、毛穴の奥の汚れを浮かして健康なお肌へと導いてくれます。
また血流が良くなることで、代謝が促進され、これによって肌細胞の再生サイクルが整い、ターンオーバーの正常化へと導いてくれます。
〇デトックス効果
蒸気の温熱効果で毛穴が開き、毛穴の汚れや余分な皮脂や不要な毒素を表面に浮かせることで、汗と一緒に、毛穴や肌に溜まった皮脂や老廃物を除去してくれる効果も期待できます。
〇保湿効果
よもぎに含まれているクロロフィルの成分である有機ゲルマニウムは保湿力にも優れており、乾燥による肌の痒みや赤みの改善にも効果的です。
また、よもぎ蒸しでは皮脂腺から出る汗のため、汗から天然の美容液が分泌されて保湿効果にも優れています。
〇毛穴の浄化
よもぎ蒸しの蒸気で毛穴が開き、皮脂や汚れを浮き出させることで、毛穴の詰まりが解消され、浄化してくれます。
〇リラクゼーション＆ストレス解消
よもぎの香りに含まれているシネオールという成分にはリラックス効果があり、爽やかな心地よい香りがストレスを軽減し、心を落ち着かせてくれるため、心身のバランスが整いやすくなり、肌の健康をサポートしてくれます。
〇女性ホルモンの正常化
よもぎ蒸しで温めることで血流が良くなり、女性ホルモンが活性化しやすく、またホルモンバランスを整えてくれる効果も期待できます。
腰の仙骨を温めると、エストロゲンの分泌を促せるとも言われています。
他にもよもぎ蒸しには嬉しいメリットがたくさん！！
👇
・ずっと気になっていたよもぎ蒸しをして頂いてとても気持ちよく、たくさん汗をかけました！よもぎ蒸しの後の肌触りがいつもと違いすぎて驚いています！これからも続けて肌質・体質改善したいと思ってます！ありがとうございました(*^^*)（20代後半）
・久しぶりのよもぎ蒸しで、温まって顔パックでお肌ツルツルになったり、しっかり汗をかいてスッキリしました。
（女性/30代前半/主婦）
とよもぎ蒸しで効果を実感された方も♪
お顔まですっぽりよもぎの蒸気を浴びることで毛穴ケア！！代謝UP！！
ぜひお試しくださいね♪
定期的によもぎ蒸しを取り入れることで、効果を実感しやすくなります。
継続して美肌を目指しましょう♡
たるみ毛穴とサヨナラ！改善のためのセルフケア！
〇保湿ケア
肌の乾燥を防ぐために、保湿成分が多く含まれているスキンケア商品で肌をしっかり保湿しましょう。
乾燥によるバリア機能の低下を予防するために、保湿ケアは丁寧に行うことが大切です。
集中ケアには保湿成分が豊富なシートマスクを週に1〜2回使用することも効果的です。
〇紫外線対策
紫外線は肌のコラーゲンを破壊し、たるみ毛穴の原因となるため、
日焼け止めを毎日塗り、帽子、サングラス、日傘などで紫外線を防ぎましょう。
〇生活習慣の見直し
バランスの取れた食事、十分な睡眠、適度な運動は、肌の健康はもちろん心身の健康のためにも大切です。
規則正しい生活習慣を心掛けましょう。
そしてストレスもお肌には大敵です。
ストレスを溜め込まず適度に発散してお肌の健康を保ちましょう。
〇マッサージ
マッサージによって血行が促進され、老廃物が排出されることで、たるみやくすみの解消にも繋がります。
詳しくはこちらから
👇
など・・
～まとめ～
いかがでしたか？
自身に合った正しいスキンケアを基本に、ご紹介した”よもぎ蒸し”や食事などでカラダの内側からのケアも取り入れながら、理想のお肌を目指しましょう♡
ぜひこちらもご覧ください
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★体質改善サロンともしび ～ミネラルよもぎ蒸し～★
〒 556-0015
大阪府大阪市浪速区敷津西2-2-17ローズコート1階
【アクセス】
大国町駅南改札6番出口から徒歩1分◆
JR今宮駅・南海今宮戎駅から徒歩7分【大国町駅から】南改札6番出口を出て右フタバクリーニング側の道へ進みます。
しばらく歩くと1つ目の交差点を左折して進みます。
しばらくすると左側、自転車ロッキーズの隣にともしび～ミネラルよもぎ蒸し～がございます。
★お店の地図はコチラをご覧ください
TEL / 06-6586-6630
営業時間／ 月・木・土・日: 10:00～19:00
金: 1 3:00～22:00
定休日／ 火・水
✉mail/ tomoshibi.daikokucho@gmail.com.
※ご予約はお電話・メール・LINE・ ホットペッパービューティーでも受け付けております。
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