女性のみなさんの中には
生理痛が重い・・
経血が多い・・
といった生理に関するお悩みがある方も多いのではないでしょうか。
もしかしたらその症状、子宮内膜症かも？！
みなさんは”子宮内膜症”という病名は聞いたことはあるでしょうか？
”子宮”に関するもので、女特有の病気であることはイメージできますよね？
子宮内膜症は生理がある20〜40代に多いと言われていますが、女性の方は誰にでも起こりうる身近な病気でもあるのです。
子宮内膜症は成人女性の１０人に１人が患っていると言われており、なかでも、とくに３０代での発症が多いと言われています。
毎月の生理痛を痛み止めなどで我慢しているという方も多いのでは？？
この痛みは他人と比べることができないために我慢して放置していると、症状がどんどん悪化してしまいます。
早めに対処することが必要です。
そんな子宮内膜症によもぎ蒸しが効果的だと言われていますがホントなの？
気になりますよね！
今回の記事では子宮内膜症になぜよもぎ蒸しが効果的なのかについてご紹介します♪
子宮内膜症とは？？
子宮内膜は普段、ホルモンの働きによって子宮の内側で増殖し、時期が来ると月経として排出されますが、子宮内膜の細胞が子宮の外（お腹の中）で増殖し、腸、子宮、卵巣が癒着して
生理のたびに、炎症をおこし、結果としてお腹の中に生理の血が溜まったような状態になり、そこから出血する病気です。
子宮内膜症とは、本来であれば子宮の内部のみに存在する子宮内膜が子宮以外の部位に増殖する病気ですが、チョコレート嚢胞と呼ばれる子宮内膜症の一種である卵巣に生じる病気もあり、卵巣内で子宮内膜細胞が増殖する病気です。
卵巣内で生じた出血が排出されずに、溜まった血液が大きくなり、チョコレートのような形状になることからこのような名前がついたそうです。
炎症を放置することで、子宮内に炎症物質が増加し、卵子の質の低下などにより不妊症、そして症状が悪化すると卵巣がんにも進んでしまうことも・・
ですので、早めの対処が必要です。
主な症状
・酷い生理痛（お薬が効かないほど痛いことが多い）
・生理期間以外の下腹部痛
・排便痛
・月経時の血の量が多い
・レバー状に固まった血液が出る
・性交痛
・不正出血
・腹痛
・腰痛
など・・
子宮内膜症は、早期発見と適切な治療が大切なので、定期的な検診をオススメします。
初めは生理痛？くらいの症状から、症状が酷くなっていく場合もあるため、少しでも違和感を感じたら、早めに産婦人科を受診するようにしましょう。
自分のカラダは自分で守りましょう！
子宮内膜症の原因とは？？
子宮内膜症の原因はハッキリとは分かっていないそうですが、一説によると、女性ホルモンとの関わり、そして毎月の生理が子宮内膜症の原因にも大きく関わっているとも言われています。
その他には・・
・子宮の冷え
・偏った食生活
・有害な毒素や化学物質
なども原因だと言われています。
子宮内膜症とホルモンバランスの関係性について
子宮をコントロールしているのは女性ホルモンなので、大切にしなければなりません。
子宮が正常に働いているからこそ、女性が健康に過ごせるのです。
ホルモンバランスが崩れてしまうことで、症状も悪化してしまい、また発症する確率も高くなってしまいます。
ですから、ホルモンバランスをできるだけ崩さないようにすることが大切です。
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・カンジダ膣炎にお悩みの方へ！！よもぎ蒸しがカンジダに効果的？！
【ホルモンバランスを整える方法】
①生活リズムを整える
②ストレスを溜め込まない（リフレッシュをする）
③カラダを温める
④適度な運動
⑤質の良い睡眠
などが大切になります。
ホルモンバランスの乱れは心身の不調、そしてお肌の調子も悪くなったりと、様々な影響が出てしまいます。
この中でも③のカラダを温める対策の一つとして、よもぎ蒸しもオススメ♪
よもぎ蒸しが子宮内膜症に効果的な理由
子宮内膜症はお薬や通院による治療が必要な場合もあれば、子宮や卵巣を温めて、子宮環境を整えていくことで、改善にも繋がりやすくなります。
よもぎ蒸しは、子宮に繋がっている膣に、直接よもぎの蒸気を当てるため、よもぎの身体に良い薬効成分を直接カラダの中に入れることができます。
子宮のお悩みには、まずなにより冷え改善と代謝をしっかりあげることがとても大切！！
よもぎ蒸しはカラダの芯から温まり、血行も良くなることで代謝も上がり、そしてただ温めるだけではなく、子宮の外で溜まった血液を綺麗にし、子宮や卵巣の不要な老廃物や有害な毒素外に排出することで、子宮内膜症の症状が緩和されやすくなります。
よもぎ蒸しは婦人科系疾患の改善にとても効果的で、女性の強い味方です♪
よもぎ蒸しが子宮内膜症に効果的な理由をまとめると・・
①下半身からしっかりカラダの全身まで温めることで内臓も活発に働き子宮や膣などの冷え改善
②よもぎの薬効成分をカラダの中に取り入れ、そして経皮吸収させることで自然治癒力・殺菌、消炎作用効果
③代謝UPで汗とともに老廃物や毒素を排出するデトックス効果
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④よもぎの爽やかな香りでリラクゼーション効果
そして
“生理時に子宮内のものは溜め込まずに出し切ること”
これが大切です！
子宮や膣を綺麗にピカピカにしましょう♪
よもぎ蒸しには女性特有の症状の改善以外にもたくさんの効果があります。
・以前からよもぎ蒸しには興味があり、口コミも良かったこちらに伺いました。
子宮筋腫があるため、少しでも何か改善できればと思い伺いましたが、終わった直後から身体が軽くなったのを感じました
・だんだん代謝が良くなって、汗の量も増えてスッキリします。
癒されるし通うのが楽しみです！
とよもぎ蒸しで効果を実感された方も♪
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・今話題のよもぎ蒸しとは？？女性に嬉しい効果や方法についてご紹介♪
子宮内膜症改善によもぎ蒸しのおすすめのタイミングとは？？
それは、ズバリ生理前後！！です。
よもぎ蒸しをするタイミングは、子宮や卵巣の老廃物も排出してくれるため、生理前後は特におすすめです♪
よもぎ蒸しを定期的に継続することで、個人差はあるものの効果を実感できることでしょう。
子宮内膜症や女性特有のお悩みがある方はぜひよもぎ蒸しを試してみてくださいね！！
ただし、生理中はよもぎ蒸しは避けた方がいいです。
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そこで・・
生理中にオススメなのが”足蒸し”
よもぎ蒸しをしたいけれどできない生理中、妊娠中の方、妊活中で温めない方が良い日であったりした場合にオススメの”足蒸し”
足蒸しでは足の部分を中心に温めます。
足（ふくらはぎ）は”第二の心臓”とも言われているくらい大事な場所！！
ふくらはぎには血液を流すポンプの役割があり、足を温めるだけで全身の血液の巡りが良くなり、カラダがポカポカ温まって気持ち良いですよ。
また生理痛の緩和にも良いとされています。
そしてむくみも解消され、デトックス効果でスッキリ！！
ともしびでは”足蒸し”をご用意しております。
よもぎ蒸しができない場合には、冷え対策に足蒸しを体験してみてくださいね♪
子宮内膜症と診断され、痛みや不妊症のおそれに悩んでいる方におすすめの座浴剤
それは・・
【子宮の美と健康ブレンド】
こちらのブレンドには、子宮の正常化に役立つ益母草や九節草、紅花などの生薬が含まれているため、子宮のお悩み改善に特に効果的です
その名の通り、子宮の美と健康ブレンドは子宮の正常化に役立ちます♪
週に1回よもぎ蒸しをすることで、子宮外に溜まった血液を浄化し、子宮の老廃物を体外に排出し、子宮内膜症の症状が緩和が期待できます。
ともしびの座浴剤には、よもぎ以外にもたくさんの生薬を配合しています。
生薬とは漢方の成分のこと。
つまり、漢方をのむのではなく、吸収率の高いデリケートゾーンから効率的に吸収することができます。
～まとめ～
いかがでしたか？
子宮は目に見えなため、症状に気付いたときには遅かったなんてことも・・
そのため”沈黙の臓器”とも言われています。
病気になってからでは遅いので、そのためにもまずは病気にならないための対策、予防が大事です！
そのためにも・・まずはカラダや子宮を温めること！！
”冷えは万病の元”と言われているようにこれはとても大切な事です。
生理の時にしっかり不要な老廃物や毒素を出し切り、子宮内をキレイにしてから、次の来る生理に備えること。
これを常に意識しましょう♪
女性にとって、とても大切な子宮ケアに、女性特有のお悩みをお持ちの方はぜひよもぎ蒸しを習慣にしてみてくださいね！
ぜひこちらもご覧ください♪
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〒 556-0015
大阪府大阪市浪速区敷津西2-2-17ローズコート1階
【アクセス】
大国町駅南改札6番出口から徒歩1分◆
JR今宮駅・南海今宮戎駅から徒歩7分【大国町駅から】南改札6番出口を出て右フタバクリーニング側の道へ進みます。
しばらく歩くと1つ目の交差点を左折して進みます。
しばらくすると左側、自転車ロッキーズの隣にともしび～ミネラルよもぎ蒸し～がございます。
TEL / 06-6586-6630
営業時間／ 月・木・土・日: 10:00～19:00
金: 1 3:00～22:00
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