寒さからようやく解放されて、色とりどりの花が咲き、暖かさに包まれるこの春の季節。
お出掛けしたりと気分もワクワクしますよね♪
そんな気分も上がる春ですが、一方で実はこの時期は髪や頭皮のトラブルが起こりやすい季節なのです・・
春は寒暖差や気温や環境の変化は心身の不調にも繋がってしまいますが、実は私たちの髪の毛の状態にも影響を与えているのです。
そしてそんな春の髪トラブルを改善し、美髪効果が期待できると話題の”よもぎ蒸し”
ほんとに効果があるの？気になりますよね！
よもぎ蒸しの美髪効果や春の髪トラブルの原因、そして髪を美しく維持するためのヘアケアについてもご紹介します♪
サラツヤ髪を手に入れて快適な春を過ごしましょう！！
春の髪トラブルの原因とは？？
”髪は女の命”と言われているように、見た目の印象にも大きく関わってきます。
どんな女性にとっても、年齢を重ねても見た目年齢が若く、さらには美しくいたいものですよね！
そのためにも髪が健康であることもとても大切なのです。
春の髪トラブルは主に以下のことが原因になっていることが多いです。
①紫外線
実は意外かもしれませんが、紫外線が多いのは夏よりも４〜６月が一年で一番多い時期だとも言われています。
実は春にも多くの紫外線が降り注いでいるのです・・
そして冬に乾燥した髪のダメージにさらに紫外線が重なり、髪を保護する キューティクルがはがれ、潤いがなくなってしまうのです。
②花粉やホコリ
髪は実は花粉がつきやすい部分です。
毛が密集している髪は静電気も帯びやすいので、花粉やホコリを引き寄せてしまいやすいのです。
傷んでいる髪はキューティクルが開いているため、健康な髪に比べて花粉が付きやすくなるのです。
③皮脂の影響
春は寒暖差が大きく、皮脂の調節が上手くいかなくなります。
気温が上がることで皮脂の分泌量が増えて、頭皮の毛穴を塞いでしまい、皮脂詰まりが起きやすくなります。
適度な皮脂は頭皮に潤いを与え、頭皮を保護してくれる働きがあるのですが、皮脂が過剰に分泌されることで、頭皮だけでなく髪全体がべたつき汚れが付着して髪のトラブルの原因となってしまいます。
④頭皮の冷え
実はあまり冷えとは関係なさそうな“頭皮”にも“冷え”があります。
カラダが冷えやすい人は頭皮も冷えているかも・・
カラダが冷えて血管が収縮することで、血流が悪化してしまい、頭皮の冷えに繋がってしまうのです。
春の季節の寒暖差により頭皮が冷えると血流が悪くなり、髪に栄養がじゅうぶんに行き渡らなくなり、髪だけでなく心身に様々な影響を及ぼしてしまうことも。
など・・
春はこのように様々な外的刺激から、髪がとてもダメージを受けやすい季節でもあるのです。
そんな春の髪トラブルを防ぐためにも受けたダメージをしっかりケアして、健康で美しい髪を維持しましょう♪
そこでおすすめのなのが”よもぎ蒸し”
実はよもぎ蒸しはカラダを温めるだけでなく、髪トラブルの改善にもとても効果的なのです！
よもぎ蒸しが髪トラブルに効果的な理由とは？？
よもぎ蒸しは、約６００年も前から韓国に伝わる 民間療法でよもぎやハーブ、漢方、薬草などをブレンドしたものを、専用の椅子の下で煎じた蒸気をデリケートゾーンからカラダ全体に浴びる温活のひとつでもある健康美容法。
①冷え＆血流改善効果
マントですっぽり全身を包み込み中は蒸されてチームサウナのような状態になるため、全身を均一に温めることができます。
また、よもぎやハーブなどの蒸気をデリケートゾーンに直接当てて浴びることで、カラダを内側から温めて、血流を良くすることで冷え改善に効果が期待できます。
冷えが改善され、血液の循環が良くなると、頭皮に届く血流量もUP！！
血液には、髪の毛を作り出すため必要な栄養成分がたっぷり含まれているのです。
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②デトックス効果
よもぎ蒸しで子宮まで温めることで、美しい髪の毛を作り出す働きがあるエストロゲンの分泌が増えやすくなります。
蒸気を当てることで、血流が促進されて、体内に溜まった老廃物も、過剰に分泌した皮脂や頭皮の汚れ、カラダ毛穴が開き、そして毛穴に詰まる皮脂も汗とともに外に排出してくれます。
健康な髪のためには頭皮を健康にすることも大切！！
エストロゲンについて詳しくはこちらから
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・女性のお悩み解消！！よもぎ蒸しでフェムケア（膣ケア）ができる？！
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③ストレス解消効果
ストレスは頭皮の血行不良にも繋がってしまいます。
ストレスをできるだけ溜め込まず、適度にストレス解消することは髪にとってとても大切なことです。
よもぎに含まれるシネオールという香りの成分には自律神経を整える効果やリラックス効果、そして爽快感もあるため、心身の状態を落ち着かせ、リラックス効果で睡眠の質の向上にも繋がります。
シネオールについて詳しくはこちらから
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オススメ！！髪に効果的なよもぎ蒸し中のマントの使い方
よもぎ蒸しで使うマントを、頭からすっぽり全身までかぶることで、頭皮の血流も良くなり、血液循環が良くなるためオススメです！
髪の毛は血液が栄養になるので、 血液循環が良くなれば頭皮に届く血流量が増えるため、毛根にまでしっかりと栄養を運んでくれて健康な髪が生えてくるようになるのです。
そして抜け毛や薄毛予防、そして育毛効果も期待することができます。
また髪だけでなく、お肌もツルツルスベスベ効果も！！
よもぎ蒸しをしたあとは、まるでサロンでトリートメントをしたようなサラツヤ髪になれるかも？！
よもぎに含まれる有効成分が髪や肌に付着しているため、流れてしまわないように、よもぎ蒸し終了後はタオルで軽く汗を拭き取るだけでOK！！
ぜひ髪やお肌ケアのためにもこの方法で試してみてください♪
よもぎ蒸しには髪以外にもたくさんの嬉しい効果が期待できます。
よもぎ蒸しの効果について詳しくはこちらから
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・じんわり温まりサラサラの汗をかけました。リラックスに最適です（女性/30代後半/会社員）
・初めてのよもぎ蒸し‥貸切なのが安心。デトーーックス。めっちゃ汗かいた。汗かいたけど臭くないし、ベタつかないし、嫌な汗じゃなくサラサラ。酵素ジュースが美味しかった‥
終わった後も体ポカポカで芯から暖まってる気がした（女性/30代後半）
などよもぎ蒸しで効果を実感された方も♪
カラダを温めるだけで、心身の健康や美容だけでなく、美髪まで手に入れることが可能になるよもぎ蒸しはオススメ！
ぜひよもぎ蒸しでケアをして髪トラブルを解消しましょう！
よもぎ蒸しと合わせてWでセルフケアをして、さらに美髪を目指しましょう！
知っておきたい！！春のヘアケア対策で美髪に♪
引用元：tellas株式会社
調査期間：2022年3月8日〜3月15日
調査人数：500人
春の髪トラブルに向けての事前対策をしているという方の割合は約22%という調査結果から、事前にケアをしているという方はとても少ないようです。
そこで！春髪トラブルを防ぐための対策についてご紹介します♪
①帽子や日傘で紫外線をカバー
紫外線カバーには帽子や日傘がオススメ！
帽子はつばの広い帽子で頭部をしっかりと覆うものを選びましょう。
帽子によって頭が蒸れてしまったり、頭皮や髪を傷つけることがあるので通気性の良い素材のものや、蒸れ防止のため室内では、できるだけ帽子を取りようにしましょう。
日傘は90％以上のUVカット加工で色は黒だと紫外線を遮断してくれるため、オススメです。
②スプレータイプの日焼け止めを髪全体に吹きかける
髪も肌と同じく紫外線を受けるため、髪にもOKなUVスプレーでしっかり髪を保護しましょう。
ただし、スプレータイプの日焼け止めは摩擦や汗などによって落ちやすいため、
長時間外出する際は２時間おきにかけ直すとより効果を持続させることができます。
カラダも髪もしっかりUVカットしましょう！
③補修・保湿効果があるヘアケア商品
髪が健康であれば、紫外線を浴びてもダメージは最小限に抑えられます。
ダメージ補修ができるヘアケア商品を使うようにしましょう。
紫外線を受けた髪は乾燥しやすいため、保湿効果のあるヘアケア商品を選ぶと良いでしょう。
ダメージ補修＋保湿のWで髪トラブルを解消しましょう！
④シャンプー＆コンディショナー＆トリートメントで毛穴汚れをスッキリ！！
春の髪ダメージを防ぎ、ダメージ補修のためにはシャンプーやコンディショナー、トリートメント選びも大切です。
シャンプーは、毛穴や皮脂の汚れ付着した花粉・ホコリなど毛穴の汚れをしっかりと落とせるものを選ぶようにしましょう。
姉妹店の ”米ぬか100%ミネラル酵素風呂ともしび”ではお肌＆髪＆環境にも優しい安心・安全なバーデンスのシャンプー＆トリートメントを販売しております♪
こちらの商品はお肌にも髪にも環境にもやさしく、特許も取得しているお酢系の洗浄成分が使われています。
お酢系といってもツンとしたにおいはしないのでご安心を。
こちらのシャンプーはアレルギーやアトピーや敏感肌の方が使っても大丈夫なほど安心安全で低刺激！！
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ミネラル×米ぬか×酵素×おもてなし ”米ぬか１００％ 酵素風呂ともしび”
～まとめ～
いかがでしたか？
春の時期の髪トラブルを防ぐためにも、受けたダメージはしっかりケアすることが大切です。
そのためにも、よもぎ蒸しやセルフケアで健康で美しい髪を目指しましょう♡
ぜひこちらもご覧ください♪
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〒 556-0015
大阪府大阪市浪速区敷津西2-2-17ローズコート1階
【アクセス】
大国町駅南改札6番出口から徒歩1分◆
JR今宮駅・南海今宮戎駅から徒歩7分【大国町駅から】南改札6番出口を出て右フタバクリーニング側の道へ進みます。
しばらく歩くと1つ目の交差点を左折して進みます。
しばらくすると左側、自転車ロッキーズの隣にともしび～ミネラルよもぎ蒸し～がございます。
TEL / 06-6586-6630
営業時間／ 月・木・土・日: 10:00～19:00
金: 1 3:00～22:00
定休日／ 火・水
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