韓国で約６００年もの古くから伝わる歴史があると言われる”よもぎ蒸し”
その始まりは産後によもぎ蒸しをすると”産後の肥立ちが良い”ということで各家庭で行われていたそう。
産後の肥立ち
妊娠で大きく変化した女性の身体が、出産を終え、妊娠前の状態にまで回復すること。
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よもぎやハーブ、漢方などの蒸気をデリケートゾーンから全身を温めながら、天然の美容成分を皮膚や粘膜から直接摂取（経皮吸収）
することによって、自分自身が本来持っている健康と美を同時に手に入れるサポートをしてくれるのが”よもぎ蒸し”の最大の特徴です。
デリケートゾーンは腕のなんと約42倍もの経皮吸収率だとも言われています。
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そんな魅力がいっぱいのよもぎ蒸しはカラダを温めるだけではなく、実は美肌への効果もすごいってご存知でしょうか？
お肌のトラブル改善や美肌効果にも期待ができるのです！
まさに女性の強い味方♡
今回はそんなよもぎ蒸しの驚べき美容効果についてご紹介します♪
よもぎは昔から健康や美容に良いとされ、ハーブの女王とも呼ばれ万能薬として活用されてきました。
近年でも、さまざまな研究により、アロマテラピーから内服まで幅広い健康効果が期待できます。
美容効果抜群！よもぎに含まれる豊富なビタミンとは？？
よもぎには美容に欠かせないビタミン類が豊富に含まれています。
・ビタミンA
ビタミンAは、傷ついた細胞の再生、修復や肌トラブル予防＆改善、アンチエイジングなどに効果的な栄養素。
美白、美肌をサポートをしてくれる肌の健康を維持してくれる働きがあります。
・ビタミンB群（B1・B2）
「代謝ビタミン」という別名を持つビタミンB群は美肌になれるビタミン。
肌のターンオーバーを促してくれます。
ビタミンB群の多くは、皮膚の主な成分であるたんぱく質の働きに関わっており、健康な肌づくりにも欠かせません。
また、皮膚炎などの炎症からも守る働きがあります。
・ビタミンC
活性酸素を抑える働きがあり、抗酸化作用を持つビタミンCは美肌に導く肌の弾力やハリを保つ効果も期待できます。
メラニン色素の生成を抑えてシミやくすみを予防し、できてしまったシミを戻す働きもあり、結果的に肌のトーンアップにも繋がり美白・美肌に効果的です。
・ビタミンD
肌のバリア機能を高める効果があり、美肌づくりに役立ちます。
肌のバリアとなる 抗菌ペプチド（外部リンク）を作る働きがあり、汚れや細菌から肌を保護してくれます。
・ビタミンE
ビタミンEは別名”若返りのビタミン”とも言われ、美肌作りやエイジングケアに欠かせない効果を持つビタミンE。
血行促進や 活性酸素（外部リンク）を撃退する効果があり、美白効果や肌のくすみ、そして肌トラブル改善にも期待できます。
また、抗酸化作用もあるため、皮膚の老化防止に役立ちます。
・ビタミンK
”止血のビタミン”とも呼ばれるビタミンKは、血液の凝固作用だけでなく、肌のバリア機能を高めて、血管の弾力性や全体的な血管の健康状態を改善する働きがあり、目の下のクマや肌トラブル改善にも効果的です。
・B‐カロテン
体内でビタミンAに変換される栄養素で別名”プロビタミンA”とも呼ばれています。
免疫力のアップや皮膚や粘膜を健康に保ち、抗酸化物質として働き、内側から美しく透明感のある健康的な肌づくりをサポートします。
その他にも炎症を抑える効果がある”テルペン”
消化酵素や代謝酵素をサポートし、ニキビを抑える効果がある”アデニンコリン”
シワや肌のハリ改善、くすみなど、年齢ともに気になる肌の悩みをケアしてくれる”レチノール”
”ミネラル”などよもぎには健康的なお肌に必要な成分がたっぷり含まれています。
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よもぎ蒸しでココロもカラダもポカポカ温活！！驚くべきよもぎの効果・効能
よもぎに含まれるクロロフィルで美肌に？！
よもぎの緑色の色素となっているクロロフィルは、人間の血液の色素であるヘモグロビンと似た構造をしていることから別名”緑色の血液”と呼ばれているそうです。
クロロフィルは体内の老廃物外へ排出する働き（デトックス）や、強力な抗酸化作用によって老化の原因となる活性酸素の働きを抑えて、肌を若々しくする老化防止やアンチエイジング効果が期待できます。
よもぎのクロロフィルには強い殺菌・浄化作用があり、ニキビや肌トラブルといった症状を防ぎ肌を清潔に、美肌や美白効果も期待できます。
他にもよもぎにはミネラル、食物繊維など栄養豊富な成分が含まれており、これらが肌のケアに寄与すると考えられています
よもぎに含まれるこれらの栄養成分の相乗効果により美白効果が期待できます。
よもぎ蒸しが美白・美肌に効果的な理由
①血流促進＆デトックス効果
下半身を中心にカラダ全体が温まることで、肌の細胞が活性化され、発汗作用で血流が促進され、老廃物が排出されます。
カラダを芯から温め、血流が良くなることで、細胞を活性化してくれます。
血流UP＝美白にも繋がるのです。
そしてよもぎ蒸しで汗と一緒に、体内に溜まった毒素をたくさん排出してくれるため毛穴に入り込んで肌の中に溜まった皮脂や汚れなどの老廃物を除去してくれる嬉しいデトックス効果も！！
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②自律神経＆ホルモンバランスが整いやすくなる
よもぎに含まれる成分シネオールには自律神経を整えリラックス効果や、美肌のために必要なホルモンバランスを整えてくれる効果も期待できます。
ホルモンバランスが整うことで、肌の状態が改善し、肌につやと透明感をもたらし、女性らしい美しさを与えてくれます。
よもぎ蒸しで骨盤内の臓器をしっかりと温めることで血流が良くなり、腰の 仙骨を温めると、女性ホルモンのひとつでもあるエストロゲンの分泌を促せるとも言われています。
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③代謝促進効果
よもぎ蒸しでカラダが温まり、代謝が良くなることで、肌の毛穴の詰まりの解消や肌のターンオーバーが活性化し、ツヤのある健康的な肌へ導く効果が期待できます。
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よもぎ蒸しでの効果は人それぞれで個人差があります。
１回で効果を実感できる方もおられるかと思いますが、よもぎ蒸しの効果をより実感、そして持続させるには、定期的に継続して行うことをオススメします。
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～まとめ～
いかがでしたか?
今回の記事ではよもぎ蒸しで期待できる美白などの美容効果についてご紹介しました♪
”冷えは万病のもと”と言われていますが、美容にも”冷えは大敵”
カラダを温めることは、とても重要なこと！
よもぎ蒸しでカラダの内側から温めて、よもぎのパワーを存分に活用し、健康と美肌を手に入れましょう♪
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〒 556-0015
大阪府大阪市浪速区敷津西2-2-17ローズコート1階
【アクセス】
大国町駅南改札6番出口から徒歩1分◆
JR今宮駅・南海今宮戎駅から徒歩7分【大国町駅から】南改札6番出口を出て右フタバクリーニング側の道へ進みます。
しばらく歩くと1つ目の交差点を左折して進みます。
しばらくすると左側、自転車ロッキーズの隣にともしび～ミネラルよもぎ蒸し～がございます。
★お店の地図はコチラをご覧ください⇒ google マップ
TEL / 06-6586-6630
営業時間／ 月・木・土・日: 10:00～19:00
金: 1 3:00～22:00
定休日／ 火・水
✉mail/ tomoshibi.daikokucho@gmail.com.
※ご予約はお電話・メール・LINE・ ホットペッパービューティーでも受け付けております。
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